Een tijdje geleden publiceerde ik een artikel waarin de aanbevelingen worden toegelicht over het maken en dragen van chirurgische maskers die op ambachtelijke wijze zijn vervaardigd.
Er circuleert enorm veel informatie over hun doeltreffendheid, samenstelling, vorm... en soms is die informatie verdraaid of zelfs volledig onjuist. Daarom heb ik opnieuw de pen ter hand genomen om de situatie toe te lichten en adviezen uit de wetenschappelijke wereld beschikbaar te stellen.
Laten we beginnen met de doeltreffendheid van maskers.
De Belgische Koninklijke Academie voor Geneeskunde raadt het dragen van stoffen maskers aan.
Waarom?
- deze maskers filteren ongeveer 70% van de virusdeeltjes en zijn daarom een hulpmiddel voor collectieve bescherming, naast individuele bescherming
- het tekort op de markt aan chirurgische maskers van industriële kwaliteit (met een filtratie van ongeveer 89% van de virusdeeltjes) dwingt ons ertoe de distributieprioriteiten voor deze maskers te herzien. Het spreekt voor zich dat deze maskers naar het zorgpersoneel moeten gaan (net als de FFP2- en FFP3-maskers, die 99% filteren), totdat de bevoorrading weer normaal is.
- ze zijn goedkoop, eenvoudig te maken en vormen een doeltreffend alternatief voor mensen die zich in weinig besmette omgevingen bevinden.
Hoe maakt u uw masker?
AFNOR, het Franse normalisatiebureau, biedt op zijn website een volledig dossier aan om te downloaden.
Hieronder vindt u een praktische samenvatting met de montagestappen. Volg me, we gaan eraan beginnen!
1. Type masker
De huidige aanbeveling van AFNOR luidt:
- het geplooide masker waarvan de vierkanten 20 cm × 20 cm groot zijn
- het eendenbekmasker.
Ik heb ervoor gekozen om die met plooien voor te stellen, die naar mijn mening het meest praktisch is.
Ik raad u aan uw basispatroon op dun karton te maken. Dat vergemakkelijkt het overtrekken van uw stoffen delen en u kunt het patroon vele malen opnieuw gebruiken zonder dat het beschadigd raakt.
Raadpleeg de onderstaande foto voor:
- plaats A2 op 2,5 cm van de zijranden aan beide kanten van het masker
- plaats op dezelfde manier een merkteken op 5 cm
- plaats A1 op 7,5 cm
Ga op dezelfde manier te werk en draai uw karton om B2, een merkteken en B1 te plaatsen.
A1 en B1 liggen 5 cm uit elkaar.
2. Keuze van de stof
De industriële norm is 120 draden.
Als u thuis stof hebt, kies dan katoen met een vrij dichte weving.
U kunt de stof in het zonlicht houden als test: het licht moet erdoorheen vallen (want het is geen verduisterende stof; het is normaal dat het licht erdoorheen komt), maar u mag de zonnestralen niet door het weefsel heen kunnen zien. Als u kleine vierkantjes ziet ontstaan, is de stof niet geschikt.
De stof moet soepel zijn om de vormen van het gezicht te volgen en comfortabel zitten.
U kunt naar wens 2 of 3 lagen stof knippen.
3. Montage
Nadat u uw handen zorgvuldig hebt gewassen, volgen hier de stappen voor het maken van uw masker.
Eerste stap: knip twee of drie stoffen vierkanten van 20 cm x 20 cm.
Tweede stap: Leg de stoffen vierkanten met de verkeerde kanten tegen elkaar, stik rondom alle 4 kanten van de vierkanten op 1 cm.
Werk deze naad vervolgens af.
Stik op 1 cm
Afwerken
Derde stap:
Neem uw kartonnen patroon en markeer de vouwmerktekens (A2, A1...) met krijt.
Maak de plooien volgens de uitleg van AFNOR, dat wil zeggen: leg A2 op A1; het merkteken tussen A1 en A2 is het vouwmerkteken.
Ga op dezelfde manier te werk voor B1 en B2.
De vouw ligt naar het midden van het masker toe; u moet aan de voorkant van het masker een ronde vouw krijgen en aan de achterkant van het masker een holle vouw.
Deze stap moet worden uitgevoerd aan de kant die u zichtbaar wilt hebben.
Vierde stap:
De elastieken toevoegen:
- of aan de korte kanten als u het elastiek achter de oren wilt dragen (korter elastiek van +/- 20 cm voor elke kant)
- Of aan de lange zijden als je het elastiek achter het hoofd wilt dragen (langere elastieken van ongeveer 35 cm voor elke zijde).
Controleer goed of de elastieken juist geplaatst zijn (ze mogen niet gedraaid zijn) en of hun lengte geschikt is voor de lichaamsbouw van de persoon.
Stik de plooi en de elastieken op 1 cm vast. Hecht af met een paar steken heen en weer om de elastieken goed vast te zetten.
Als je geen elastiek meer hebt, kunnen biaisband, zelfgemaakte stoffen bandjes, linten... als vervanging dienen. Je moet dan 4 stukken vastnaaien (waarbij je het uiteinde van het bandje vrijlaat), zodat je knopen kunt leggen en het masker kunt aanpassen (want er is geen elasticiteit).
Plaats de elastieken.
Plaatsing van het elastiek voor bevestiging achter de oren
Vijfde stap: maak langs de lange randen van het masker een zoom van 1,2 cm en stik op 1 cm.
Tada, je masker is klaar om gedragen te worden!
Hoe gebruik je je masker doeltreffend en zonder risico's?
Hoewel zelfgemaakte stoffen maskers ongeveer 70% filteren, is het noodzakelijk om ze op de juiste manier te behandelen. Een verkeerd gebruikt of geplaatst masker kan namelijk zelf een bron van besmetting of verspreiding worden. Daarom is het belangrijk om de basisregels voor handhygiëne te volgen en je handen te wassen voordat je het masker op je gezicht plaatst.
De Academie voor Geneeskunde herinnert ons aan de volgende 5 adviezen:
- Hetzelfde stoffen, zelfgemaakte masker mag maximaal 6 uur worden gedragen.
- Het moet je neus, mond en kin bedekken om lekkage te voorkomen.
- Gebruik de elastieken om je masker af te doen.
Dit is mijn methode om je masker af te doen:
- draai je handpalmen naar je toe,
- buig je vingers, behalve je pink,
- Maak een klein haakje met je pink,
- Steek vanaf de voorkant van je gezicht je pink in het elastiek en til het elastiek over je oren. Daarna hoef je het masker alleen nog maar af te schuiven.
Eenvoudig, toch?
Met deze methode raak je de oppervlakken van het masker niet aan.
- Nadat je je masker hebt afgedaan, is het noodzakelijk om je handen te wassen; was ze 40 seconden.
- Was je masker na gebruik. Momenteel is de aanbevolen temperatuur 80 graden.
Zo, nu weten jullie alles. Nu hoef je het alleen nog toe te passen.
Veel moed allemaal!
