Cette année pour les vacances, je suis partie me ressourcer au Japon loin de ma machine à coudre, des plannings, des commandes... et ça m'a fait du bien de lâcher prise sur ma vie à 1000 à l'heure et de savourer le temps qui passe.
Parmi les activités que j'ai réalisée pendant mon voyage, il y en a une que j'ai particulièrement aimée et qui m'a fait beaucoup de bien... c'est d'avoir emporté mon petit matériel de broderie classique et de sashiko dans mon sac de voyage. J'ai ainsi pu réaliser une activité :
- créative,
- reposante,
- facile à transporter,
- nécessitant peu de matériel,
- pouvant se réaliser à peu près partout
- ...
Bref, vous l'aurez compris la broderie pour moi c'est un peu une activité magique et qui est vraiment top à emporter partout avec soi!
Alors, je vous invite à plonger dans l'univers d'une activité qui pour moi flirte entre la méditation et la pleine conscience... en savourant le moment présent!
Faire de la broderie sashiko au Starbuck à Akita et entendre nos voisines de table dire : "vraiment c'est du sashiko... vous avez vu, elle fait du sashiko... c'est incroyable!"
Broder
Broder est une activité créative bien sur mais c'est aussi une activité ancrée dans l'histoire de l'humanité. En effet, pratiquement toutes les sociétés humaines ont développé au fil du temps des techniques de broderie "réparatrice" ou décorative.
J'ai appris beaucoup de techniques de broderie dans mon enfance et mon adolescence car la broderie se transmet dans notre famille depuis plusieurs générations. Ma grand-mère était une brodeuse accomplie qui brodait les trousseaux de mariage. Quant à ma maman, elle s'est spécialisée il y a plus de 30 ans dans la broderie sashiko... je n'avais plus qu'à suivre le chemin! C'est ainsi qu'à 5 ans, je commençais le point de croix sur de grand canevas et ainsi de suite... Aujourd'hui, je brode principalement en broderie classique et en broderie sashiko et cela m'apporte beaucoup. Je vous explique...
Broderie classique sur denim pour une poche de jeans
Début d'une broderie sashiko en fil dégradé
Mon sac banane brodé en broderie classique (fil mouliné DMC)
Les bienfaits de la broderie
A l'heure du stress, des burn out, des injonctions paradoxales de nos sociétés, plusieurs scientifiques se sont penché sur les bienfaits de la broderie et les résultats ont été assez étonnants pour ces chercheurs!
En effet, ils ont découvert que la broderie avait des effets positifs sur la santé mentale (on pouvait s'en douter) mais aussi sur la santé physique!
Voici les résultats marquants venant de l'université de Brighton.
La broderie:
- a un effet relaxant et anti-stress (les personnes qui commencent la broderie déclarent souffrir moins du stress qu'avant de démarrer l'activité, et cela est visible biologiquement parlant avec une baisse des hormones liées au stress)
- soulage les symptômes de l'anxiété, en se concentrant sur son ouvrage, on oublie les tracas de la vie quotidienne
- stimule la créativité
- abaisse la tension artérielle
- booste la fonction cérébrale : en effet, la broderie demande de la concentration cérébrale et une coordination des deux mains. On fait donc travailler la coordination oeil/main lorsqu'on brode. La broderie commence à être une activité recommandée pour les patients ayant certains types de lésions cérébrales pour entrainer cette coordination
- est une activité à développer pour les personnes diagnostiquées comme hypersensibles car la broderie leur permet d'être créatif tout en guidant par le motif et donc de diminuer la surstimulation cérébrale.
Broderie classique des sept divinités du bonheur japonaises en fils moulinés DMC, dans le train qui nous emmène à Morioka voir mon festival d'été préféré
La broderie Sashiko
Parlons un peu de ce type de broderie qui m'a accompagnée durant mon voyage au Japon... En effet, je suis tombée au tout début de mon séjour sur un motif du Mont Fuji entouré de vagues et de fleurs de cerisiers... Vous l'aurez compris j'ai craqué!
Mais qu'est de que le sashiko?
Le sashiko est une technique ancestrale de broderie japonaise et qui reste très actuelle et moderne grâce à son style épuré et ses formes géométriques, mais aussi de plus en plus figurative avec l'arrivée de modernité dans la technique.
Cette technique est très ancienne et il est difficile de dater sa naissance de manière précise. Certaines traces historiques nous font penser qu'elle aurait été créée à partir du premier siècle! Néanmoins, son essor et développement de motifs va vraiment exploser au moment de l'ère Edo c'est à dire au 16ième siècle.
En effet, à cette époque, la technique était utilisée par les femmes pour réparer les vêtements abimés, les vêtements de travail, les vêtements d'enfant qui se transmettaient dans la fratrie. Le prix du tissu à cette époque ne permet pas de racheter de nouvelles étoffes; il fallait donc réparer!
La broderie japonaise Sashiko avait donc comme première utilité de faire durer les vêtements le plus longtemps possible tout en minimisant l’utilisation du fil qui lui aussi ne devait pas être gaspillé en raison de son coût. Les motifs de broderie étaient donc pensés pour être économe en fil. D'ailleurs à cette époque, les personnes qui portaient des motifs sashiko étaient de classe inférieure et on se moquait de leur réparation à motif!
Avec l'industrialisation du Japon et donc la diminution du prix des matières premières, la broderie Sashiko s'inscrit dans une démarche plus décorative et créative. Les femmes aimant alors créer des motifs décorant les vêtements de leurs enfants et maris!
Initialement, la broderie Sashiko était réalisée sur les vêtements de travail foncé; c'est ainsi que dans son expression traditionnelle, elle est brodée sur de la toile bleu, indigo, grise...
La taille des point (et ce encore aujourd'hui) doit avoir la taille d'un grain de riz et doit être compris entre 2,5mm et 5mm. Le principe étant d'être le plus régulier possible ce qui donnera toute sa beauté au motif!
Ma maman a brodé le panneau "4 saisons" vendu à la boutique en broderie sashiko
Exemple de veste moderne brodée en sashiko.
Aujourd'hui le sashiko au Japon
La broderie Sashiko s'est développée au Japon avec de très belles réinterprétations de cet art traditionnel que ce soit en vestimentaire, décoration ou linge de maison. Ce qui a l'origine était destiné à la réparation et aux paysans devient un accessoire de mode, une broderie chique!
Avec l'ouverture du Japon au reste du monde en 1854, la broderie Sashiko s'est exportée en Europe et au Etats-Unis. Les brodeuses du monde entier ont pu apprendre et à leur tour réinterpréter. On pense notamment à l'anglaise Susan Briscoe qui a mis le sashiko à l'honneur en Europe et qui transmet sa passion de l'Angleterre au Japon!
Aujourd'hui, de nombreuses marques intègrent des éléments de broderie sashiko dans leurs créations que ce soit au Japon ou aux Etats-unis.
J'ai d'ailleurs pu visiter un atelier à Morioka où deux dames créent des fils de sashiko teints à l'indigo mais aussi avec de nouvelles techniques de teintures qui permettent des créer des fils mouchetés très jolis!
En visite à l'atelier de teinture à Morioka
Finalisation de ma broderie Mont Fuji avec le trempage
Ma broderie sashiko au Japon
Comme je vous le disais j'ai choisi de broder un motif figuratif durant mon voyage au Japon.
J'ai adoré me laisser porter, plonger dans ma broderie. Absorbée par la création de mes petits points, je ne voyais pas le temps passer et je tirais une satisfaction toute particulière de voir ce joli motif progresser.
De retour à la maison je l'ai terminé et lavé pour pouvoir l'intégrer dans une cousette. Je ne sais pas encore laquelle... si vous avez des idées, n'hésitez pas à me les donner en commentaire 😊. Il ne me reste plus qu'à le repasser.
Je vais continuer mes créations au sashiko car j'ai ramené dans mes valises plusieurs panneaux figuratifs que je vous montrerai plus tard.
Et si vous avez envie de vous mettre aussi à la broderie sashiko, nous avons tout le matériel pour démarrer à la boutique. Nous organisons également des initiations à l'atelier.
Alors prêt(e)? A vos aiguilles!
Et voilà mon motif Mont Fuji terminé... j'ai déjà plein d'autres idées!
