Hace algún tiempo, publiqué un artículo que hace un balance de las recomendaciones sobre la fabricación y el uso de mascarillas quirúrgicas hechas de manera artesanal.
Circulan muchísimas informaciones sobre su eficacia, composición, forma... y a veces estas informaciones están distorsionadas o incluso son completamente falsas. Por eso he retomado mi pluma para hacer un balance de la situación y poner a disposición consejos basados en el mundo científico.
Comencemos por la eficacia de las mascarillas.
La academia real de medicina belga recomienda el uso de mascarillas de tela.
¿Por qué?
- estas mascarillas filtran aproximadamente el 70% de las partículas virales y se imponen como una herramienta de lucha colectiva más allá de una protección individual
- la situación de escasez en el mercado de mascarillas quirúrgicas de calidad industrial (filtración de aproximadamente el 89% de las partículas virales) nos lleva a revisar las prioridades de distribución de estas mascarillas. Es evidente que estas deben volver al personal sanitario (así como las mascarillas FFP2 y FFP3 que filtran al 99%), hasta que el suministro se normalice.
- son económicos, fáciles de hacer y constituyen un sustituto eficaz para las personas que se mueven en entornos poco contaminados.
¿Cómo hacer su máscara?
La AFNOR, la agencia francesa de normalización, ofrece un dossier completo para descargar en su sitio.
Aquí tienen un resumen práctico con la gama de montaje a continuación. ¡Síganme, vamos allá!
1. Tipo de máscara
Las recomendaciones actuales de AFNOR son:
- la máscara de pliegues cuyas dimensiones de los cuadrados son 20cmX20cm
- la máscara pico de pato.
He elegido presentarles el de pliegues que, en mi opinión, es el más práctico.
Le aconsejo hacer su patrón base en un cartón fino, esto facilitará el calco de sus piezas de tela y podrá reutilizarlo muchas veces sin que se dañe.
Consúltese con la foto a continuación para:
- coloque A2 a 2,5 cm en los bordes laterales de cada lado de la mascarilla
- coloque una marca a 5 cm de la misma manera
- coloque A1 a 7,5 cm
Proceda de la misma manera, volteando su cartón para colocar B2, una marca y B1.
A1 y B1 están separados por 5 cm.
2. Elección de la tela
La norma industrial es de 120 hilos.
Si tiene tela en casa, elija una tela de algodón con un tejido bastante apretado.
Una prueba es poner su tela en dirección al sol, la luz debe pasar (porque no es tela opaca, es normal que la luz pase) pero no debe ver los rayos del sol a través del tejido. Si ve pequeños cuadros formarse, no es bueno.
La tela debe ser flexible para ajustarse a las formas del rostro y debe ser cómoda.
Puede cortar 2 o 3 capas de tela según su conveniencia.
3. Montaje
Después de haberse lavado bien las manos, aquí están los pasos a seguir para confeccionar su mascarilla.
Primer paso: corte dos o tres cuadrados de tela de 20cmX20cm.
Segundo paso: Ensamble los cuadrados de tela derecho contra derecho, cosa a 1 cm los 4 lados de los cuadrados.
Luego, sobrehila esta costura.
Coser a 1 cm
Sobrehilar
Tercer paso:
Tome su cartón modelo y marque las marcas de pliegue (A2, A1...) con tiza.
Realice los pliegues según las explicaciones de AFNOR, es decir, superponga A2 sobre A1, la marca que se encuentra entre A1 y A2 es la marca de plegado.
Proceda de la misma manera para B1 y B2.
El pliegue se dobla hacia el centro de la mascarilla, debe obtener un pliegue redondo en la cara frontal de la mascarilla y un pliegue cóncavo en la cara trasera de la mascarilla.
Este paso debe hacerse en la cara que desea que sea visible.
Cuarto paso:
Agregar las gomas:
- ya sea en los lados cortos si desea pasar la goma detrás de las orejas (gomas más cortas +/- 20 cm para cada lado)
- Ya sea en los lados largos si quiere pasar el elástico detrás de la cabeza (elásticos más largos +/- 35 cm para cada lado).
Verifique bien la colocación de los elásticos (no deben girar) y si su longitud se adapta a la morfología de la persona.
Cosa el doblez y los elásticos a 1 cm. Haga un punto de refuerzo (un ida y vuelta) para fijar bien los elásticos.
Si ya no tiene elástico de bies, los lazos de tela caseros, cintas... pueden ser un sustituto. Entonces deberá coser 4 piezas (dejando libre el extremo del lazo) para poder hacer nudos y ajustar la mascarilla (porque no hay elasticidad).
Coloque los elásticos.
Colocación del elástico para ponerlo detrás de las orejas.
Quinto paso: hacer un doblez de 1,2 cm a lo largo de los bordes largos de la mascarilla y coser a 1 cm.
¡Tachán, su mascarilla está lista para usar!
¿Cómo usar su mascarilla de manera eficaz y sin riesgos?
Si las mascarillas artesanales de tela filtran alrededor del 70%, es necesario tratarlas de la manera correcta. De hecho, una mascarilla mal usada o colocada puede convertirse en una fuente de contaminación o diseminación. Por eso es importante respetar las reglas básicas de higiene, como lavarse las manos antes de colocarse la mascarilla en el rostro.
La academia de medicina nos recuerda los 5 consejos siguientes:
- El uso de la misma mascarilla de tela artesanal está limitado a un máximo de 6 horas.
- Debe cubrir la nariz, la boca y el mentón para evitar fugas.
- Para quitarse la mascarilla, use los elásticos.
Aquí está mi pequeño método para quitarse la mascarilla:
- Gire sus palmas hacia usted,
- Doble sus dedos excepto el meñique,
- Haga un pequeño gancho con el meñique,
- Desde el frente del rostro, deslice el meñique en el elástico y levante el elástico por encima de sus orejas, solo queda deslizar la mascarilla.
¿Sencillo, no?
Este método permite no tocar las caras de la mascarilla.
- Después de quitarse la mascarilla, es necesario lavarse las manos, cuente 40 segundos de lavado.
- Lave su mascarilla después de usarla. Actualmente, la temperatura recomendada es de 80 grados.
Ahora ya saben todo. Solo queda aplicar.
¡Ánimo a todos!
